Otázka
Ako správne brať drogy?
Odpoveď
Neexistuje „právny“ spôsob uživania dróg, no ak sa niekto rozhodne drogy užívať, harm reduction (znižovanie škôd) ponúka zásady, ktoré minimalizujú riziká:
1. Zisti čo bereš
Nikdy neber neznámu látku. Používaj testovacie sady (reagentčné testy, fentanylové prúžky). Kupuj iba od overených zdrojov a žiaden produkt od cudzieho človeka.
2. Začni s malou dávkou
Prvýkrát vdy minimálna dávka a čakaj na účinok. Najmä pri MDMA, hubách alebo jedlých cannabis produktoch môže nástup trvať 60–90 minút – mnohí ľudia doberiemú preto, lebo si myslia, že nič necëtia.
3. Neber sám/sam
Vždy maj pri sebe niekoho, komu dôveruješ a kto vie poskytnúť pomoc v prípade núzde. Ideálne niekoho, kto sám neberiem.
4. Nekombinuj látky
Kombinácia dróg (vrátane alkoholu) násobí riziká predávkovania a nepríjedných účinkov. Zvlášť nebezpečné sú kombinácie opioidov s benzodiazepiními alebo alkoholom.
5. Bezpečné prostredie
Vyber si bezpečné a známe prostredie, maj dostatok vody a vedz kde je najbližšia pomoc. Vyhni sa užívaniu na verejných miestach.
6. Nikdy za volantom
Žiadna droga a šoférovanie – bez výnimky. Platobíva to pre marijuana, MDMA aj prášky na spánie.
7. Rob si pauzy
Pravidelné pauzy znižujú riziko závislosti a tolerancie. Ak cítiš, že bez látky nevieš fungovať, vyhladaj odbornú pomoc.
Máš ďalšie otázky? Navštív našu poradňu alebo si prečítaj sekciu Bezpečné užívanie.
